اقدامات احتیاطی برای استفاده از اتاق بخار شامل جنبه های زیر است:
آماده سازی قبل از استفاده:
تأیید کنید که تجهیزات اتاق بخار دست نخورده است و هیچ نشت آب ، نشت الکتریکی و غیره وجود ندارد.
درب اتاق بخار را باز کنید ، تهویه داخلی را بررسی کنید و از گردش هوا اطمینان حاصل کنید.
بررسی کنید که آیا دماسنج و هگرومتر در اتاق بخار به درستی کار می کنند.
وسایل شخصی مانند حوله ، حوله حمام ، دمپایی و غیره را تهیه کنید.
روند استفاده:
قبل از ورود به اتاق بخار ، لطفاً وسایل شخصی مانند کفش ، کلاه ، ساعت ، جواهرات و غیره را بردارید و بدن خود را تمیز نگه دارید.
حوله را روی صندلی در اتاق بخار پخش کنید تا از تماس مستقیم با سطوح درجه حرارت بالا- جلوگیری شود.
منبع آب را در اتاق بخار روشن کنید و دمای آب را در دمای مناسب (به طور کلی با درجه 40-45 درجه کنترل کنید) تنظیم کنید.
سوئیچ بخار را در اتاق بخار روشن کنید و حجم بخار را در یک سطح متوسط تنظیم کنید تا از بخار بیش از حد قوی یا خیلی ضعیف جلوگیری شود.
روی صندلی در اتاق بخار بنشینید و سر خود را با یک حوله بپوشانید تا از دمیدن بخار مستقیم روی صورت خود جلوگیری شود.
زمان بخار به طور کلی در 10-20 دقیقه کنترل می شود و زمان خاص با توجه به جسمی و نیازهای شخصی تنظیم می شود.
در طی فرآیند بخار ، اگر احساس ناراحتی می کنید ، باید بلافاصله استفاده از آن را متوقف کرده و سریع اتاق بخار را ترک کنید.
بعد از اتمام بخار ، بدن خود را با یک حوله حمام پاک کنید و در اسرع وقت اتاق بخار را ترک کنید تا از ابتلا به سرماخوردگی خودداری کنید.
پس از استفاده ، سوئیچ بخار و منبع آب را خاموش کنید ، درب اتاق بخار را باز کرده و اتاق را تهویه نگه دارید.
اقدامات احتیاطی ایمنی:
سیگار کشیدن و غذا خوردن در اتاق بخار برای تازه نگه داشتن هوای داخلی ممنوع است.
استفاده از تلفن های همراه ، رایانه ها و سایر دستگاه های الکترونیکی برای جلوگیری از تصادفات ممنوع است.
کودکان از استفاده از آن به تنهایی ممنوع هستند و باید با یک بزرگسال همراه باشند.
هنگام استفاده از اتاق بخار ، برای جلوگیری از مهار بدن ، لطفاً لباس های سست و راحت بپوشید.
اگر علائمی مانند سرگیجه ، حالت تهوع و تپش قلب را تجربه می کنید ، باید بلافاصله استفاده از آن را متوقف کرده و به دنبال کمک باشید.
maintaintence و مراقبت:
تجهیزات موجود در اتاق بخار را به طور مرتب بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود که تجهیزات به طور عادی کار می کنند.
لکه ها و گرد و غبار را به طور مرتب در اتاق بخار تمیز کنید تا بهداشت داخلی حفظ شود.
فیلتر را به طور مرتب در اتاق بخار جایگزین کنید تا از کیفیت بخار اطمینان حاصل شود. سیستم زهکشی را در اتاق بخار بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود که زهکشی بدون مانع است.
